Laufkurse

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Die Lauftrainings finden auf den 400m Bahnen im Stadion auf der Gugl bzw. im Stadion Traun statt.

Am Programm stehen hauptsächlich Intervalle, Lauftechnik (ins Training integriert!), spielerische Trainingsformen, Kombinationsübungen Laufen + Kraftelement, Stufentrainings, uvm.

Das läuferische Niveau ist dabei nicht so entscheidend, jeder läuft sein eigenes, angepasstes Tempo!


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Lauftraining ganzjährig

Outdoor-Lauftrainings

Zielgruppe: Läufer/innen, die ein regelmäßiges wöchentliches Training unter Anleitung eines Trainer möchten; Ziel ist die Leistungsteigerung! Die Lauftechnik wird ins Training integriert und durch Einzelrückmeldungen verbessert.

Termine:

Lauftraining "Train1", Stadion Gugl --> 4 Plätze frei

Montag 17-18 Uhr, wöchentlich ab 1.10.2017, 16 Termine
Preis pro Person: 176,-- Euro (inkl. 20% USt.)

Lauftraining "Train2", Stadion Traun --> ausgebucht!

Freitag 15-16:00 Uhr, wöchentlich ab 1.10.2018, ca. 16 Termine Preis pro Person: ca. 176,-- Euro (inkl. 20% USt., Versicherung)