Für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Lauftrainings finden auf den 400m Bahnen im Stadion auf der Gugl bzw. im Stadion Traun statt.
Am Programm stehen hauptsächlich Intervalle, Lauftechnik (ins Training integriert!), spielerische Trainingsformen, Kombinationsübungen Laufen + Kraftelement, Stufentrainings, uvm.
Das läuferische Niveau ist dabei nicht so entscheidend, jeder läuft sein eigenes, angepasstes Tempo!
Lauftraining ganzjährig
Outdoor-Lauftrainings
Zielgruppe: Läufer/innen, die ein regelmäßiges wöchentliches Training unter Anleitung eines Trainer möchten; Ziel ist die Leistungsteigerung! Die Lauftechnik wird ins Training integriert und durch Einzelrückmeldungen verbessert.
Termine:
Lauftraining, Stadion Traun –> ab Herbst 2023
Freitag 15:00-16:00 Uhr, wöchentlich ab 06.10.2023, 17 Termine Preis pro Person: ca. 174,– Euro (inkl. 20% USt.)